Активисты направления «ЗОЖ» Совета студенческого самоуправления Коломенского филиала Московского областного медицинского колледжа № 2 в рамках проекта «Здоровое будущее» вводят в привычку начинать студенческие будни с единовременной массовой утренней зарядки.

Студенты составили комплекс упражнений с учетом возраста, пола учащихся, их физической подготовки и условий мест проведения.

Плюсы налицо: с помощью утренней зарядки нормализуется соотношение основных нервных процессов (возбуждения и торможения), физические упражнения активизируют и постепенно улучшают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек, усиливают обменные процессы. В конечном итоге зарядка повышает работоспособность, создает хорошее настроение, что очень важно для укрепления здоровья будущих медицинских работников.